OBEC VLASATICE
Jihomoravský krajJihomoravský kraj

Změna velikosti písma

Fulltextové vyhledávání

Drobečková navigace

Úvodní stránka > Informace z OÚ > JÓGA - CESTA KE SPOKOJENÉMU ŽIVOTU

JÓGA - CESTA KE SPOKOJENÉMU ŽIVOTU



Vlasatice 16-1-20 (2).jpg

JÓGA – cesta ke spokojenému životu

Dnes tak často zmiňovaná ve všech možných souvislostech. V čem je vlastně tak výjimečná? Jóga nás velice jemně vede po cestě k sobě samým. Pomocí fyzického cvičení, dechových a relaxačních technik tiší a zklidňuje naši mysl. Učí nás vědomému vnímání našeho těla a vrací nás k prožívání přítomného okamžiku „tady a teď“. Každá ásana poskytuje příležitost učit se respektu, naslouchání, rovnováze, trpělivosti… Jóga má úžasný přesah do každodenního života, kdy vše, co se učíme při praktikování jógy na podložce, přirozeně přenášíme do „všedních“ dnů. Pomáhá nám nejen ke zdravému tělu, ale také k vyrovnanému, spokojenému a respektujícímu životu. Navštivte čtvrteční lekce power jógy v tělocvičně základní školy Vlasatice nebo se podívejte na stránky fb: Lucka vodickova joga (lucka.vodickova.joga@seznam.cz), kde se dozvíte o cestě jógy více.

Být šťastný a spokojený je přirozenou podstatou každého člověka, tudíž je vhodná stejně tak pro ženy, jako pro muže. Nejlepší je vlastní zkušenost, a tak sami vyzkoušejte!

Autor článku: Lucka Vodičková, akreditovaná lektorka power jógy